Kom erbij
In de week van de ontmoeting
De landelijke week tegen eenzaamheid start op 25 september. Ook in de gemeente Heumen gaat "De week van de Ontmoeting" van start. Het Thema van dit jaar is "Kom erbij".
Er zijn van 25 september t/m 5 oktober verschillende activiteiten in de gemeente Heumen waar je naar toe kunt gaan. De onderstaande lijst met activiteiten kan nog verder worden aangevuld. Dus houdt deze webpagina in de gaten.
Maak het nog gezelliger en neem je buurvrouw/buurman of vriend/vriendin mee.
Kom erbij! Schuif aan bij de activiteiten in de dorpen. Wie weet levert het leuke contacten of een nieuwe hobby op!
De "Ontmoeting Speeddate"
Op woensdag 25 september is iedereen welkom in het gemeentehuis voor de aftrap van "De week van de ontmoeting". Voor alle inwoners wordt er een 'ontmoeting speeddate' georganiseerd met de burgemeester, wethouders en raadsleden. Ook benieuwd wie ze zijn en wat ze doen in hun dagelijkse leven? Kom erbij op woensdag 25 september van 14:00 tot 16:00 uur in het gemeentehuis (kerkplein 6, Malden)! Aanmelden is niet nodig.
In de "Week van de ontmoeting" kan iedereen aan de slag met de Speeddate ontmoetingskaart. Deze kaart is vanaf woensdagmiddag 25 september te verkrijgen in het gemeentehuis. Hierop staan verschillende vragen die je aan elkaar kunt stellen om zo de ander beter te leren kennen of als gespreksstarter.
Ontmoetingsmiddag met poëzie 26 september
Heb nog nooit een gedicht geschreven, maar ben je nieuwsgierig hoe je dit kunt aanpakken? Ga samen met Charlotte onze dorpsdichter en je eigen fantasie aan de slag met inspirerende poëtische zinnen, om zelf verwonderende zinnen te verzinnen. Je bent welkom bij Petit Malden (winkelcentrum) van 14:00u tot 16:00u. Wie weet welke verborgen dichter er achter jou zit!
Vertelochtend: Het dagelijks leven tijdens de bezetting en na de bevrijding in Nijmegen
Vertelochtend met aandacht voor het dagelijks leven in Nijmegen tijdens de bezetting en direct na de bevrijding. De 94-jarige Frans Verheijen (voorheen woonachtig in Nijmegen en nu in Overasselt) was ooggetuige en vertelt over zijn gevoel van onvrijheid tijdens de bezetting en zijn intense belevenissen tijdens het bombardement op Nijmegen en de verwerking van deze ramp. Frans is een boeiend verteller en gaat graag in op vragen en bijdragen vanuit het aanwezige publiek. Het begint om 10:00u tot 11:30u.
- Wanneer: 26 september
- Waar: Bieb Overasselt
- Tijd: 10:00u - 11:30u
Ommetje
Gezellig in een rustig tempo een rondje wandelen, met of zonder rollator. Daarna genieten van een heerlijk kopje koffie of thee op eigen kosten. Verzamelen voor de hoofdingang van Malderburch. Bij slecht weer gaat het niet door.
- Wanneer: donderdag 26 september en donderdag 3 oktober
- Waar: Hoofdingang Malderburch
- Tijd: 14:00u
Oriëntaals dansen
Oriëntaalse dans is een eeuwenoude, vrouwelijke manier van bewegen en daagt u uit om uw innerlijke schoonheid serieus te nemen. Deze dansvorm uit zich in verschillend landen met geheel eigen stijlen. We leren enkele basisbewegingen, gaan vrij dansen en een groepsdans doen! Kom erbij en laat je verassen.
- Wanneer: Donderdag 26 september en 3 oktober
- Waar: Rijksweg 144a Malden
- Tijd: van 10.00 tot 11.00
Kaarten, biljarten of andere spelen
Kom gezellig op 27 september en 4 oktober naar het verenigingsgebouw De Terp in Heumen en ontmoet andere dorpsgenoten. Hier kun je van 14:00u tot 17:00u samen kaarten, biljarten of andere spelletjes spelen. Speciaal tijdens de week van de ontmoeting wordt het spelen in wedstrijdvorm georganiseerd. Kom je ook?
Kom naar de inloopavond van Join Us
Ook dit jaar organiseert Join Us in de Week tegen Eenzaamheid de landelijke beweging Social Friday. Het jongerenwerk van synthese zal dit in gemeente Heumen dit jaar vormgeven op reguliere dinsdagavond 24 september. Met elkaar hebben we in 2023 op meer dan 60 locaties in Nederland ruim 500 jongeren een ontzettend leuke avond bezorgd. We hopen dit jaar de maatschappelijk beweging nog groter te maken, zodat jongeren op nog meer locaties hun sociale leven een boost kunnen geven op dinsdagavond 24 september. Kom erbij en ontmoet andere jongeren uit je omgeving!
DOEK! (Try out)
28 september
Maria Goos’ klassieker DOEK! die in 2011 de prestigieuze Toneel Publieksprijs won is terug in het theater met Liz Snoijink en Porgy Franssen! Zij spelen de acteurs Lies Oorthuizen en Richard Berkhove. Op het toneel weten zij elkaar tot grote hoogte te stuwen, maar buiten het podium staat een destructieve kant een grote liefde in de weg waardoor ze elkaar uit het oog verliezen.
Als al diverse tegenspeelsters van Richard hun rol hebben teruggegeven in een gepland toneelstuk, wordt ten langen leste Lies ingevlogen om de voorstelling van een voortijdige dood te redden. De chemie tussen hen werkt nog steeds en niet alleen op het toneel.
DOEK! is een schurende komedie over echt en onecht op het toneel, in de kunst en in de liefde. Voor elke acteur een uitdaging om te spelen.
- Wanneer: 28 september
- Waar: Theater Overasselt
- Tijd: 20:00u
- Kosten: €28,-
Buurtkoffie 1 oktober
Ontmoeting, gezelligheid, mensen leren kennen, ervaringen uitwisselen, je verhaal kwijt kunnen. Dit kan allemaal bij de de buurtkoffie in Malden. Tijdens een potje Rummikub kun je gezellig samen kletsen. Elke dinsdagmiddag tussen 14:00u en 16:00u kun je aanschuiven in Maldensteijn in Malden. Het eerste bakkie is gratis!
Voor elk wat wils
Elke woensdagmiddag kunnen senioren vrij inlopen om een praatje te komen maken onder het genot van een kopje koffie of thee. Daarnaast is er de mogelijkheid om een spelletje te doen, te biljarten, sjoelen, jeu de boule, enzovoort.
- Wanneer: 2 oktober
- Waar: Dorpshuis "Ons huis" Nederasselt
- Tijd: 13:30u tot 16:30u
Themabijeenkomst: Meedoen in de samenleving
Hoe zie jij jouw rol in de samenleving? Vind je deze waardevol? Ben je er tevreden mee of zou je het anders willen? Wees welkom op donderdag 3 oktober van 14:00u - 16:00u in Maldensteijn bij de themabijeenkomst ‘Meedoen in de samenleving’. Onder het genot van een kopje koffie of thee gaan we over dit onderwerp in gesprek. Voel je vrij om bij te dragen. Er zijn ervaringsdeskundigen aanwezig vanuit Ixta Noa die zelf ervaren hebben hoe moeilijk meedoen in de samenleving kan zijn. Deelname is gratis.
Das Lehrerzimmer - Filmcafé Overasselt 3 oktober 20:00u
Lerares Carla Nowak zet zich in om wiskunde en lichamelijke opvoeding te geven aan haar klas. Het gaat goed en ze weet de pubers te motiveren. Dan vindt er een reeks diefstallen plaats op school en een van haar leerlingen wordt al snel verdacht. Een verontwaardigde Carla besluit de zaak zelf tot op de bodem uit te zoeken, maar de zaak is niet zo eenvoudig op te lossen en heeft verstrekkende gevolgen. Carla wordt door de rest van het personeel al snel als idealistisch bestempeld en moet zich verantwoorden tegenover boze ouders en bemiddelen tussen ruziënde leerlingen. Na afloop is er de mogelijkheid om na te praten met een hapje en een drankje.
Inloopmiddag in de Buurderij 1 oktober
Op dinsdag 1 oktober om 13:30u is iedereen van 50 jaar en ouder van harte welkom voor de maandelijkse inloop georganiseerd door KBO Overasselt/Nederasselt, in de Buurderij in Overasselt. Ter gelegenheid van de week van de ontmoeting is er van 14:00u tot 16:00u het “RAD VAN FORTUIN”. Het rad wordt gedraaid in drie rondes. In de eerste ronde worden 10 prijzen verloot, in de tweede 15 prijzen en in de derde ronde 20 prijzen. Tot slot wordt de hoofdprijs verloot: een bon voor een taart van Bakkerij Derks. Deelname aan het Rad van Fortuin en het eerste kopje koffie/thee met appeltaart is gratis. Kom erbij en laten we samen een gezellige middag beleven!
KBO Heumen ontmoet
Eind september is 't weer seniorenweek! In het kader daarvan organiseert de KBO Heumen, in samenwerking met de gemeente, op dinsdag 1 oktober van 14:00 tot 17:00 uur iets extra's. In de Terp kunt u meedoen aan een gezellige middag. We beginnen met koffie en gebak, daarna houden we een gratis bingo, waar leuke prijzen te winnen zijn! Tussendoor wordt u een consumptie aangeboden. We sluiten af met soep en een toetje. Uiteraard kunt u zelf daarbij nog 'n consumptie bestellen. We hopen op veel deelnemers, wordt zeker gezellig!
Gratis bijeenkomst voor alle vrijwilligers in de gemeente Heumen op 1 oktober
Als vrijwilliger ben jij een belangrijke schakel tussen jouw organisatie of vereniging en de leden. Zonder vrijwilliger geen draaiende organisatie. Om wat meer stil te staan bij jou als vrijwilliger en het contact met de leden organiseert PositivMind in samenwerking met Ixta Noa een inspirerende bijeenkomst op 1 oktober in Maldensteijn.
Heb jij weleens meegemaakt dat je iemand ontmoette die niet gehoord werd of op dat moment niet goed in zijn vel zat? Hoe heb jij dat toen opgelost? Hoe ga jij een gesprek aan om dingen bespreekbaar te maken? Soms is het lastig om een gesprekje aan te knopen, bijvoorbeeld in situaties van ziekte of verlies, maar ook bij jongeren of volwassenen die aansluiting missen of sociaal wat minder sterk zijn. In deze bijeenkomst ga je aan de slag hoe je nieuwsgierig kunt zijn zonder uit te horen en te oordelen.
Kom erbij. Samen met andere vrijwilligers gaan we deze avond actief aan de slag. Je ontmoet nieuwe mensen en je gaat naar huis met nieuwe inzichten, die jij in je rol van vrijwilliger kunt inzetten. “Nieuwsgierig?”: dat is het thema van deze avond.
De bijeenkomst is op dinsdagavond 1 oktober van 19:30u tot 21:30u in Maldensteijn, kerkplein 8 in Malden. Meld je aan voor 23 september op ellenvandekamp@positivmind.nl. Mocht je nog vragen hebben laat het weten.
Tai Chi Chuan
Vanuit de Chinese beweegkunsten QIGONG en TAI-CHI, oefenen we een uurtje milde gezondsheidsoefeningen die zich richten op het ontspannen en soepel houden van je spieren en gewrichten, op je ademhaling, op je balans en op je stabiliteit. De meeste oefeningen kunnen ook zittend worden gevolgd. Er zijn stoelen beschikbaar. Na afloop gaat een aantal mensen vaak spontaan nog gezellig koffie of thee drinken. Bij koud of nat weer oefenen we in de kapel (de 'ommezwaai'), bij mooi weer in de schaduwrijke binnentuin van Malderburch.
- Wanneer: woensdag 2 oktober
- Waar: Binnentuin van Maldenburch (bij slecht weer in de kapel)
- Tijd: 13:45 tot 15:00 uur
Dio Dansen 4 oktober
Dansliefhebbers, ben je beginner of gevorderde, alleen of in gezelschap, iedereen is welkom op deze gezellige dansavond in het verenigingsgebouw in Overasselt. Wij draaien ballroom, latin en linedance muziek dus voor iedereen wat wils. Entree is 5,00 euro per persoon (inclusief een hapje). Zaal open 19.30 uur, aanvang 20.00, einde 23.00 uur. Muziek wordt verzorgd door een DJ.
Walking Basketbal
Wil je ook eens een keer meedoen met Walking Basketbal. Kom 4 oktober van 9:30u - 11:00u naar het sportcentrum Malden, Veldsingel 29 in Malden. Onder begeleiding maak je kennis met Walking Basketbal en ontmoet je de oudste speelster van 84 jaar. Overigens zijn de andere deelnemers ook leuk om een uurtje mee te sporten. Iedereen is van harte welkom. Aanmelden is niet nodig.
OP DE KOFFIE BIJ....
Op donderdag 3 oktober van 10:00 uur tot 11:30 uur ben je van harte welkom op de Molenstraat 8 in Heumen (Molenhoek) voor een heerlijk bakje koffie of thee. Gezellig met andere inwoners aan de hand van een kaartenspel mooie herinneringen ophalen en samen delen, lachen en verwonderen. Ben je nieuwsgierig hoe dat is? Kom dan langs en neem iemand mee, dan wordt het nog gezelliger. Meld je aan op info@positivmind.nl.
Wat is het Walking Dinner?
- 3 gangen (voorgerecht, hoofdgerecht, toetje).
- Iedere gang bij iemand thuis in het dorp Heumen.
- Een gang serveer je zelf bij jou thuis. De kosten daarvan bepaal en betaal je zelf.
- Je doet mee in duo’s: met je partner, een vriend(in) of wie je maar wilt.
- 6 personen per gang, inclusief jullie zelf. Telkens zit je met een ander gezelschap aan tafel.
- Afsluiting bij Café Kanaalzicht. Peter en Yvonne bieden ons daar een Koffie Kanaalzicht aan.
- Tijdstip: 5 oktober 2024 vanaf 18 uur.
Meer informatie?
Mail ons of bezoek ons op Facebook! Meedoen? Schrijf je nu in! Stuur voor 18 september een email naar runningdinnerheumen@outlook.com. Vermeld beide namen en je adres in de mail. Bijzonderheden, zoals eventuele dieetwensen ook graag in de mail zetten
Ontmoet de vrijwilligers van het inlooppunt 5 oktober
Het Inlooppunt Maldensteijn is een ontmoetingspunt voor inwoners door inwoners voor al uw vragen of een luisterend oor. Ook zij doen mee met de Week van de Ontmoeting. Op zaterdag 5 oktober van 10:00 tot 16:00u zijn de vrijwilligers van het Inlooppunt aanwezig op het middenplein in Winkelcentrum Malden met een leuke activiteit. Kom ons daar ontmoeten en maak met onze loterij kans op leuke prijzen. De prijzen zijn gesponsord door een aantal ondernemers uit het winkelcentrum.
WORKSHOP CREATIEF VLECHTEN
Op zaterdag 5 oktober kun je bij Buurderij De Lage Hof deelnemen aan de workshop creatief vlechten. In 2½ uur tijd kun je zelf een product vlechten van wilgentenen.
Daarbij kun je kiezen uit een tiental producten, zoals een vogelnestje, vliegenmepper, pindakaaspothouder, paasmandje, fruitschaal, zonnebloem, kerstboompje, bloemen, vogelvoedermandje etc..
De workshop wordt gegeven door Jac de Cock uit Stevensbeek. Voor meer informatie: kijk op https://creajac.nl .
Het programma:
- Van 09.30 – 12.00 uur: dagdeel 1.
- Van 12.00 – 13.00 uur: pauze.
- Van 13.00 – 15.30 uur: dagdeel 2.
Locatie: De Buurderij Lage Hof, Kasteelsestraat 5 in Overasselt
Als je mee wilt doen, dan kun je kiezen voor één dagdeel of twee. Bij twee dagdelen maak je dus twee producten. De kosten zijn €17,50 per dagdeel per persoon. Per dagdeel is er plaats voor 10 deelnemers.
Meld je aan door een mail te sturen naar info@buurderijdelagehof.nl. Vermeld daarbij je naam en telefoonnummer en laat weten of je één of twee dagdelen mee wilt doen. Als je kiest voor één dagdeel, laat dan ook weten welk dagdeel je voorkeur heeft.
Tot ziens op 5 oktober.
De sportlessen voor senioren bij Fit en Fun worden gegeven door gediplomeerde docenten en zijn gericht op bewegen, conditie, kracht en lenigheid en niet te vergeten ... gezelligheid. Altijd gratis proeflessen. Kijk eens op onze website naar de talloze mogelijkheden en kom kijken tijdens de week van de ontmoeting www.fitfunheumen.nl.
Wil jij ook graag sporten maar komt het financieel niet uit, dan is er nu de meedoenregeling "het Heumenstegoed". Meedoenregeling ter waarde van € 100,- Lidmaatschap vereniging of club ter waarde van € 175,- Lees meer op de gemeentepagina: www.heumen.nl/maak-gebruik-van-het-heumenstegoed
Nordic Walking
Nordic Walking is een intensieve manier om je lichaam te trainen tijdens het lopen. Iedereen kan met stokken lopen, maar nordic walking moet je leren. Door het gebruik van de juiste techniek en goede nordic walking stokken kunnen de conditie en het uithoudingsvermogen sterk worden verbeterd.
Sportief wandelen
Sprotief wandelen? Helaas is niet iedereen in staat om te gaan hardlopen. Een goed alternatief voor hardlopen is dan sportief wandelen. Dit is niet zomaar wandelen, maar een goede oefening om aan je fitheid te werken. Over het algemeen zal je tempo tussen de 5 en de 7 kilometer per uur liggen.
Pilates
Pilatus is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilatus.
Yoga
Yoga is je lichaam, aandacht en adem op één level brengen als het ware. Dat doe je door de beheersing van de adem, het bewegen naar een houding (asana) en dan de focus naar één punt brengen. Dat gaat niet van het ene op het andere moment. Daar heb je wel wat oefening voor nodig. Maar je zult merken dat het je steeds makkelijker zal afgaan.
Sport en spel oefening
Er worden op vier locaties in de gemeente Heumen Sport en Spel oefeningen aangeboden met afsluitend een sport of een spel. Kom kijken doe mee. Bewegen verhoogt de kwaliteit van keven en houd je vitaal. In beweging komen kan op verschillende manieren. Bij sport en spel staat plezier in bewegen centraal, er is altijd wel een sportief spel dat bij je past.
Functioneel trainen en bewegen voor ouderen
Ouderen op hogere leeftijd bewegen steeds minder. Dit heeft een negatief effect op de zelfredzaamheid. Ook op hoge leeftijd heeft deelname aan beweegprogramma's een positief effect op lichamelijke functies. In dit trainingsprogramma worden direct de dagelijkse handelingen geoefend die ouderen als het meest problematisch beschouwen.
Ontspannen bewegen
Zijn veel sporten voor jou te druk? Misschien is ontspannen bewegen wel iets voor jou. Hier bestaan de oefeningen uit rustig uitgevoerde bewegingen, zodat je met aandacht kunt bewegen en je beter kunt waarnemen wat de bewegingspatronen, gewoonten en mogelijkheden van het lichaam zijn. Terwijl je beweegt word je je ervan bewust hoe je beweegt.
Bewegen op muziek
Het is vaak aangenaam om muziek en bewegen met elkaar te combineren. Het brengt een bepaalde sfeer en dat zorgt voor een leuke activiteit. Naast dat muziek tijdens het bewegen een stimulans kan geven, kan het ook bijdragen om een gesprek op gang te brengen. Bewegen op muziek is een les met een combinatie van kracht en conditie oefeningen op lekkere muziek. Of u nu jong, oud, beginnend of gevorderd bent.
Bootcamp 50+
Je hoeft er geen goede conditie of een goed gevormd lichaam voor te hebben. Je hoeft niet hard te lopen, ook wandelend kan flink aan de conditie gewerkt worden. Je leert in deze lessen om met je eigen lichaam tegen zwaartekracht in balans, kracht, conditie en coördinatie te bevorderen door middel van diverse oefeningen. Je lichaam en geest zullen er sterker en fitter van worden en je geniet tijdens de training van de buitenlucht. De lessen worden afgestemd op de leeftijd en mogelijkheden van de deelnemers. Sporten op maat dus!
Zumba - Mix Dance
Zumba-MixDance is een combinatie van Zumba met andere stijlen, zoals Modern, Hiphop en Jazz en is daardoor wat technischer aangelegd dan een standaard Zumba les.
Activiteitenrooster Fit & Fun
Wilt u weten wanneer u een sport en bewegingsactiviteit kunt volgen? Klik op onderstaande knop voor alle tijden en verdere informatie.
Stoom Malden
De STOOM (Stichting Ontspanning Ontmoetingsruimte Malden) is een Stichting waar dagelijks allerlei activiteiten worden gehouden. De doelstelling van de STOOM is om te ontspannen en een ontmoeting mogelijk te maken tussen inwoners uit de gemeente Heumen en omgeving. De STOOM beschikt over een eigen ruimte in Maldensteijn (cultureel centrum in Malden). Te bereiken naast de ingang van de bibliotheek of hoofdingang. Alle activiteiten worden begeleid. Ga eens kijken tijdens de week van de ontmoeting. Meer informatie over aanmelden en de kosten zie hieronder en de knop 'cursus aanbod'.
Bloemschikken
Woensdagmorgen van 09.30 uur tot 11.30 uur en Woensdagavond van 19.00 uur tot 20.30 uur wordt onder leiding van een ervaren docente een cursus bloemschikken gegeven. U dient zelf voor de benodigde materialen zorg te dragen.
Koersbal
Op vrijdagmiddag is er van 13.30u (START) tot 15.30u Koersbal. De ruimte is geopend om 13.00u. Er wordt in wedstrijd verband gespeeld.
Rikken
Donderdagmiddag wordt er gerikt van 13.00 uur tot 17.00 uur. Eenieder is van harte welkom.
Handwerken en naaien
Maandagavond van 19.30-21.30u DIY handwerkavond. We helpen elkaar met onze hobby. De een zal sokken breien, de ander borduurt en weer een ander knipt of naait kinderkleren of maakt iets moois van vilt. Je maakt wat je zelf mooi vind. Je neemt je eigen materialen mee. Gezelligheid staat voorop.
Naaien
Op donderdagochtend van 09.00 uur tot 11.30 uur wordt er naaicursus gegeven door een deskundig docente. Het is de bedoeling dat jezelf voor de benodigde materialen zorgt. Liefst in bezit zijn van eigen naaimachine. In geval van nood te gebruiken via STOOM.
Origami
Op de Dinsdagavond wordt er onder leiding van een ervaren docente de cursus origami gegeven. Het doel is om een eenvoudig blaadje papier zodanig te vouwen, dat er een kunstwerkje ontstaat. De benodigdheden zijn een blaadje papier en deskundige instructies van de docente.
Tekenen en schilderen
Op maandag, dinsdag en vrijdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur wordt er onder leiding van een deskundige docent getekend en geschilderd. Er zijn diversen technieken en mogelijkheden in deze cursus zoals: olieverf, acryl, aquarel, (olie) pastelkrijt, potlood en pen. Tijdens deze cursus staat de persoonlijke aandacht van de cursist voorop.
Cookie toestemming 🍪
Deze website maakt gebruik van cookies die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.
Cookies die ervoor zorgen dat deze website naar behoren functioneert (altijd ingeschakeld).
Cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten. Gegevens die met deze cookies worden verzameld, worden gecombineerd en geaggregeerd ten behoeve van statistische analyse.
Cookies die geplaatst worden door het inladen van filmpjes van Youtube en andere externe websites.